孕妇能喝茶吗?(孕妇能喝茶吗?)_孕妇是否可以喝茶

   2023-01-06 最银南1990
核心提示:上次给大家分享过什么茶能解酒,今天一起来解决与女性茶友息息相关的问题:孕妇能喝茶吗?最银南 | 孕妇能喝茶吗?对于茶爱好者

上次给大家分享过什么茶能解酒,今天一起来解决与女性茶友息息相关的问题:孕妇能喝茶吗?


孕妇能喝茶吗?


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对于茶爱好者来说,可能一日都离不开茶,尤其对于女性来说有一些特殊时期,需要相关的知识储备来指导健康饮茶。最长的特殊时期要数孕期到哺乳期了,女性朋友到这一时期,体质就会变得比较特殊。每个人的体质变化也都不一样,那么今天对爱喝茶的女性朋友们,一起盘点敲黑板孕期喝茶知识。


孕妇能喝茶吗?


最银南 | 孕妇能喝茶吗?


关于怀孕期间是否可以喝茶有如下几种说法:


第一、孕妇前3个月不宜喝茶,大家都有一个共识怀孕前3月内,胎像比较容易波动。除了前3个月,其余时间可以和日常一样饮茶了。


第二、孕期喝茶不影响,只要适量都可以喝茶。


第三、茶中有咖啡因,咖啡因会刺激神经,对宝宝的神经发育会有影响,孕期不宜喝茶。


孕妇能喝茶吗?


孕妇能喝茶吗?


那么到底哪种说法才是正确科学的呢?听听戴光强教授专家的解答:


对于女性茶友来说,怀孕之后喝茶需要谨慎,喝淡茶完全没有问题,茶的咖啡碱含量比较低,对胎儿不会有太大的影响。


孕妇能喝茶吗?


孕妇能喝茶吗?


如果喝比较浓的茶,并且喝得过多,会产生两个不好的影响


1、 增加流产的几率和风险;


2、 经常喝咖啡因浓度比较高的茶,会导致出生的新生儿会出现低体重的情况。


孕妇能喝茶吗?


喝浓茶对孕妇的影响


建议喝淡茶,对胎儿是有利的,茶的营养素很多,对孕妇是有好处的,比如:


1、 可以加强孕产妇的心肾功能,加强它的血液循环,可以预防妊娠水肿,有利尿的作用;


2、 有防辐射的作用。


孕妇能喝茶吗?


喝茶对孕妇的好处


淡茶其实并没有一定的评判标准,判断浓茶与淡茶的参考方法:


1、 颜色:浓茶不剔透、浑浊且茶凉后有一层茶油在上面,颜色很深;淡茶颜色较浅,清澈。


2、 味道:浓茶口味过于苦、涩;淡茶清淡、香甜味。


3、茶叶数量:浓茶放的茶叶多,淡茶少。


孕妇能喝茶吗?


淡茶标准


不同的茶类,要考虑到舒展开后的数量来投茶,淡茶冲泡参考


1、以350ml的玻璃杯为例,一般茶叶投几粒,舒展开后刚好盖过杯底为佳。


2、如果选择150ml盖碗来冲泡,各类茶,单次投茶量少于3克;一天不宜超过5克干茶。


孕妇能喝茶吗?


盖碗泡茶


最后南歌建议大家,若是一日都离不开茶的茶友,要长期培养成喝淡茶的习惯;另外对于没有喝茶习惯的孕妇来说,保持日常生活中的习惯,不用有刻意去喝茶的想法。


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孕妇是否可以喝茶?


学着喝茶


日子可以继续繁忙而普通


但心一定会慢慢的精致


把喝茶当做一种习惯


精致也会成为日子的常态



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